Banánový muffin s chia semínky
Tento recept je ideální pro zpracování měkkých až hnědých banánů. Banánové muffiny skvěle chutnají, jsou lehké do žaludku a skvěle vypadají!
Suroviny pro přípravu
- 450 g oloupaných banánů
- 70 g másla
- 2 střední vejce
- 175 g cukru (nejlépe kokosového či třtinového)
- 100 g mouky
- 1 vanilkový puding
- 100 g chia semínek
- špetka soli a kypřícího prášku
Návod na přípravu
- 1 Troubu předehřejte na 180 °C. Banány rozmačkejte do měkka. Přidejte máslo, cukr a vejce. Vše pečlivě promíchejte.
- 2Do banánové směsi vložte mouku smíchanou se solí, kypřícím práškem a chia semínky (které předem namočte na 10 minut do vody).
- 3Pečeme při teplotě 170 °C 20 minut a potom 30 minut při 150 °C.
Související produkt
-
Chia Semínka Naturalis jsou 100% přírodním zdrojem omega kyselin. Semínka lze...Price: 159 Kč
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.
Kategorie